Hey Leute,
es geht widder los, Somercross a la Q/P/E
Samstag, 16. Juli 2016
(nach der EM und vor den Sommerferien, während der Tour)
Start 11:00 Uhr zum Haselknick Gastro. Entweder Auto oder U1-Bahn Ohlstedt.
Strecke 21,8 km Alsterwanderweg
+CX 20 min
+Trail 20 min
+Zeitfahren 3km
+Cx 20 min. incl. Laufsprint an der Alster
Dauert immer länger als gedacht, also Ziel um 16-17 Uhr an der Außenalster.
Badesachen nicht vergessen, es ist Sommer. Schwesterlein darf auch mit. Es wird Feinheiten in den Strecken geben, aber keine Fiesheiten.
Weitere Infos folgen. Klar ist, Fußgänger haben Vorrang, es gibt Punkte für Fairnis und ich fahr die Strecken auch alleine. Alles unverbindlich. Rennrad geht nicht, zu wenig Teer (3%). MTB ist gut, CX besser.
Q/P/E #020,5 Summer-thunder-cross
- Los Vannos
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Q/P/E #020,5 Summer-thunder-cross
Zuletzt geändert von Los Vannos am 23.06.2016, 12:17, insgesamt 3-mal geändert.
Das kollidiert leider mit dem HH-Triathlon, bin in der Staffel dabei ...
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Timetable
Anfahrt, Samstag 16.7.2016:
entweder U1 ohlsedt und dann nach westen bis Haselknick 22a. Ca 900m. oder mit dem Auto. aber nicht auf dem dem privatparkplatz parken, sondern vorher am Spielplatz im wald.Treffen 11 Uhr. Wie auch immer.
11:30
Cx rundkurs mit kleinem Stück auf dem Alsterwanderweg mit Brücke. Danach aber gleich scharf links ab. Runde sehr geil, weil etwas schlammig und kurvig leicht bergauf. 2x absteigen (baum und graben) 20 min vollgas ohne denken
12:30
uphill im canyon. mit bachquerung. hier kleinster gang und radkontrolle. drei versuche jeder nacheinander. am weitesten bis zur quelle hat gewonnen.
14:00
hinter ohlsdorf zeitfahren. zwei runden, radweg hin, wanderweg zurück, aber nicht die wege berühren, sondern im gras.bisschen schräghang dabei, start jede minute
15:30
cx'n'run. Runde im park, rad hinlegen, treppe hochlaufen, kurz an der strasse lang, durch umlaufsperre wieder runter und rad aufnehmen für neue runde. 20min. Denkmal im Park ist von hagedorn, urgroßonkel von britta. s. o.
St. Jan
- Uli Kampffmeyer
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Steht im Kalender, eventuell kommt mein Nachbar Stefan auch mit.
Auf jeden Fall dabei, mein neues kleines Schwarzes. Ein erster Test auf Tauglichkeit unter Wettkampfbedingungen. Bin schon gespannt wie ein kleines Kind.
Game on! Gruß Mario
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- Uli Kampffmeyer
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Sommer QPE Bilder & Videos
Das Sommer-QPE war wieder mal super. Anfangs 9 Fahrer/innen, 3 Zuschauer/Zeitnehm-Service+Foto-Unterstützer. Klein ab er fein. Bilder und Videos gibt es hier: https://app.box.com/s/qnm9uogmru5tvgcghtmdogiioc1gi8h4 Die Ergebnisse wird irgendwann Jannibal wohl posten.
Uli Kampffmeyer
qpe
ja, sehr nette Tour, fast die ganze Alster runter mit 4 schönen Einlagen zwischendurch.
"20min Cross" war gleich wieder so anstrengend und für den Stevens-Cup hat mich Dominik gleich eingenordet.
Auf steilem Alsterweg bergab eine Sonder-Einlage von mir, Rolle vorwärts mit Rad. Nix passiert.
Beim "Quer-Bach-Ein" schaffen nur 3 den fiesen Anstieg hinter der Bach-Durchfahrt.
"Cross-Einzel-Zeit-Fahren" soo mühsehlig auf dem Gras.
"Quer-Fahr-Lauf-Ein", Abbruch nach 15 Minuten, meine Waden jammern immer noch von der Treppen-Lauferei.
Janibal, Danke fürs nette organisieren.
wenn mal nicht gerade Stevens-Cup am nächsten Tag ist mach ich mich auch mal wieder auf den weiten Weg vom Dorf in die Große Stadt.
"20min Cross" war gleich wieder so anstrengend und für den Stevens-Cup hat mich Dominik gleich eingenordet.
Auf steilem Alsterweg bergab eine Sonder-Einlage von mir, Rolle vorwärts mit Rad. Nix passiert.
Beim "Quer-Bach-Ein" schaffen nur 3 den fiesen Anstieg hinter der Bach-Durchfahrt.
"Cross-Einzel-Zeit-Fahren" soo mühsehlig auf dem Gras.
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Anreise per Rad und leichtes ziehen in der linken Po-Backe. Fährt sich schon raus - hoffentlich. Kurzer Plausch ein paar Fotos und ab ging es zur 1. Crosseinlage. Schöne Runde mit tricky Bachquerung. Besichtigungsrunde, das Ziehen wird stärker. In der 2. Einführungskurs leg ich mich vor dem Baumstamm ab, nicht rechtzeitig aus dem Pedal gekommen, aber nichts passiert. Mein neues Rad und ich werden wohl noch einige Trainingsläufe brauchen, bis wir uns aneinander gewöhnt haben. Start - es geht gut los, aber das Ziehen wird immer schlimmer und in der 2. Runde ist der Tag im wahrsten Sinne im Ars... Nichts geht mehr, kann nicht mehr treten und komme gerade noch vom Rad, schleppe mich zum Ziel und breche ab. Ich wünsche allen noch viel Spaß und mache mich frustriert auf den Heimweg. Ich hatte mich so darauf gefreut und dann so ein Kurzauftritt, naja es kommen auch wieder bessere Tage.
Game on! Gruß Mario
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Ergebnisse Sommer QPE
jan hat auf FB die Ergebnisse der vier Wettbewerbe des Sommer-QPE gepostet: https://www.facebook.com/groups/6336456 ... 767473614/
Uli Kampffmeyer
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