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<b>MTB-Coaching mit Philipp Kraft in den Harburger Bergen (Level 2)
MTB Guide Philipp - Feuertaufe bestanden</b>
Mit großen Erwartungen fuhr ich in die Harburger Berge. Zum einen wegen der Location, von der ich schon viel gehört, sie aber noch nie gesehen hatte. Zum anderen, weil Philipp Kraft als ausgebildeter MTB-Guide nun professionelle Fahrtechnikseminare anbietet und ich gespannt war zu erfahren, welche Fehler sich in meine Fahrtechnik eingeschlichen haben könnten. Neben den mir zuvor nur virtuell bekannten Stine, BriMore und Schnuffi, gesellten sich die bekannten Gesichter von MadMat und Helmut hinzu. Micha begleitete uns als Fotograf und entpuppte sich als äußerst sympathische Stimmungskanone.
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Das Wetter hätte kaum besser sein können. Trockene und sonnige 12 Grad sind zum Biken doch ideale Bedingungen. Das sorgte für Heiterkeit auch in unseren Gemütern. Es wurde viel geschwatzt und der arme Philipp musste während unserer Tour ein ums andere mal mit ein wenig Nachdruck um Gehör bitten. Dies tat er auf eine angenehme und doch bestimmende Art, ohne laut oder unfreundlich zu klingen. Da ich vier Jahre als Ausbilder bei der Bundeswehr tätig war, erachte ich mich diesbezüglich als kompetent genug, seinen Führungsstil als vorbildlich zu bezeichnen.
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Bevor es jedoch wirklich losgehen konnte, galt es einige Haftungsausschlüsse zu unterzeichnen. Auch die Funktionstüchtigkeit der Räder musste aus rechtlichen Gründen überprüft werden. Dies geschah, indem wir nach Philipps Anweisungen jeweils das Rad des Nebenmanns bzw. der Nebenfrau überprüften. Es zeigte sich, dass Philipp seinen Job beherrscht. Die Überprüfung war sinnvoll (das zeigten einige kleinere Mängel an Helmuts und Michas Rädern), fachmännisch und anschaulich erklärt. Allerdings verloren wir sehr viel Zeit. Hier sollte Philipp methodisch schlicht anders vorgehen und notfalls die Räder selber prüfen, denn Themenschwerpunkt war Fahrtechnik und nicht Materialkunde. Methodisch wertvoll war hingegen, dass Philipp uns einen kurzen Überblick über das anstehende Programm und die Strecke verschaffte, bevor wir losfuhren.
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Während der Fahrt führte Philipp sicher und zuverlässig. Er hielt die Gruppe beisammen und nahm Rücksicht auf Fußgänger und Reiter. Ich hatte allerdings den Eindruck, dass er etwas "übervorsichtig" war. Das war wohl der Tatsache geschuldet, dass er sich partout keinen Fehler leisten wollte. Das Fahrtempo hätte für meinen Geschmack etwas höher sein dürfen.
Während der Tour nutzte Philipp die Geländegegebenheiten für seine Ausbildungszwecke effektiv und hatte eine gut fahrbare Strecke ausgewählt. Da es sich hauptsächlich um breite Wege handelte, trafen wir relativ häufig auf Fußgänger. Das war aber grundsätzlich kein Problem. Die Masse machte bereitwillig Platz, war freundlich und teils durchaus an unserem Tun interessiert.
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Sobald wir einen "Ausbildungsort" erreicht hatten, wendete Philipp die Ausbildungsmethodik V.E.N.Ü. (steht für vormachen, erklären, nachmachen, üben) an. Dabei nahm er sich für jeden einzelnen viel Zeit, stellte auch kleinste Mängel ab und ging individuell auf die Teilnehmer ein. Ganz großes Tennis. Genau so soll es sein!
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Dass wir dafür oftmals lange Standzeiten zu verbuchen hatten, lässt sich für den Ausbilder einfach nicht ändern. Allerdings hätte Philipp vor der Tour gerne auf den Bedarf an warmer Kleidung hinweisen dürfen und zwischen den einzelnen Ausbildungsorten die Möglichkeit zum Warmpedalieren schaffen sollen.
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Die erste 1-1,5 Std. war Philipp noch ein wenig nervös, taute aber zunehmend auf und wurde immer lockerer. Hier fehlt ihm noch ein wenig Routine. Die aber kommt von ganz allein. Seine Ausbildunginhalte vermittelte Philipp dafür ebenso gut verständlich wie kompetent. Fachlich steht der Mann wirklich voll im Stoff.
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Anfangs war ich ein wenig gelangweilt, wähnte mich in einem zu niedrigen Ausbildungslevel. Die Grundposition und das dosierte Bremsen mit einem Finger waren für mich keine Herausforderung. Interessant wurde es dann aber kurze Zeit später doch. Bei den Themen "Anfahren/Anhalten in gemäßigten Gelände" und besonders bei "Anfahren/Anhalten in steilem Gelände" konnte mir Philipp wertvolle Kniffe und Tricks zeigen. Der erste "AHA-Effekt" stellte sich nun auch bei mir ein. Auch dass ich Rampen, die ich zuvor im Wiegetritt und durchdrehendem Hinterrad bezwungen habe, viel besser mit einem gut verlagerten Schwerpunkt und im Sattel sitzend hochfahren kann, habe ich gelernt.
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Sehr gut gefallen hat mir auch, dass Philipp die Teilnehmer nach der Tour zu einer Abschlussbesprechung zusammenrief und um ein Feedback bat. Positive Bemerkungen nahm er sichtlich erfreut, konstruktiv gestaltete Kritik sehr einsichtig und offensichtlich nicht weniger dankbar zur Kenntnis. Dieses Verhalten unterstrich den während der Tour gewonnenen Eindruck, dass Philipp seinen Job sehr ernst nimmt und ihn sehr gewissenhaft durchführt.
Hier kommen von Micha und Helmut alle
Bilder vom MTB-Coaching mit Philipp Kraft in den Harburger Bergen.
Zu Kraft MTB Coaching geht's hier: http://mtb-coaching.net/
MTB-Coaching mit Philipp Kraft - Level 2 (Berichte + Bilder)
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Jetzt geht das Bergauf fahren ganz "entspannt"
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Das war wieder ein super toller Tag!!! Nach jedem Erlebnis schreibe ich, dass ich eigentlich gar nicht gerne schreibe, aber die Erlebnisse und wenn es auch noch Forumserlebnisse sind, sind es einfach mehr als Wert darüber zu berichten.
Dann fang ich mal wieder von vorne an. Bevor ich die Mail von Helmut lesen konnte, hatte mich Nichtraucher schon drauf aufmerksam gemacht. Wir waren auf dem Weg nach Jena und ich hatte alles im Kopf nur nicht noch einmal Mails abrufen (aber wofür ist denn der Trainer da). In Jena angekommen gleich über das Handy eine Internetverbindung zum Laptop eingerichtet. Wow – hat sofort funktioniert – und gleich bei Helmut gemeldet, dass ich gerne mit möchte. Auch das hat geklappt.
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Das ist doch der Hit, mit meinen paar km auf dem MTB und dann gleich ein Technik-Training, cool. Treffpunkt Fischbeker Heide war auch super. Da habe ich einen großen Teil meiner Kindheit verbracht, schön da mal wieder hin zu fahren. Also am Sonntag bei strahlendem Rad ins Auto und dann ab. Schnuffi war schon da und Olli kam dann auch gleich um die Ecke. Kurze Zeit später kam Philipp und begrüßte uns und der Rest der Truppe rollte mit Helmut, MadMat und BriMore auch an. Schön alle mal wieder zu sehen. Es war wieder ein super Gruppe in der ich fahren durfte.
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Den Ablauf hat Olli ja schon super beschrieben, kann dem nur zustimmen, dem ist nichts mehr hinzu zu fügen. Wir hätten vielleicht eine Pause weniger machen können. Ansonsten super. Für mich als Anfänger war alles optimal, das Fahrtempo sehr gemächlich, hätte gern schneller sein können. Aber Philipp musste ja die Gruppe erst einmal einschätzen und kennen lernen. Mir haben die Technikeinheiten viel gebracht, vor allem weil alles ganz „entspannt“ geübt und erklärt wurde.
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Nichtraucher, ich freu mich schon auf die nächsten Anstiege die wir fahren, ich komm da jetzt ganz entspannt hoch und kann am Berg auch wieder aufsteigen.
Wer Interesse an so einem Training hat, dem kann ich Philipp Kraft nur empfehlen. Bin am überlegen, ob ich bei Philipp noch einmal ein Training mache, es hat wirklich sehr viel gebracht und er kann sehr gut und kompetent erklären.
<img src="http://bilder.helmuts-fahrrad-seiten.de ... %20133.JPG">
Vielen Dank allen, die es uns ermöglichen konnten, dieses Training mit zu machen. Nicht zu vergessen unser Fotograf Michael, der uns begleitet hat – er und Helmut haben tolle Bilder gemacht.
Stine
Das war wieder ein super toller Tag!!! Nach jedem Erlebnis schreibe ich, dass ich eigentlich gar nicht gerne schreibe, aber die Erlebnisse und wenn es auch noch Forumserlebnisse sind, sind es einfach mehr als Wert darüber zu berichten.
Dann fang ich mal wieder von vorne an. Bevor ich die Mail von Helmut lesen konnte, hatte mich Nichtraucher schon drauf aufmerksam gemacht. Wir waren auf dem Weg nach Jena und ich hatte alles im Kopf nur nicht noch einmal Mails abrufen (aber wofür ist denn der Trainer da). In Jena angekommen gleich über das Handy eine Internetverbindung zum Laptop eingerichtet. Wow – hat sofort funktioniert – und gleich bei Helmut gemeldet, dass ich gerne mit möchte. Auch das hat geklappt.
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Das ist doch der Hit, mit meinen paar km auf dem MTB und dann gleich ein Technik-Training, cool. Treffpunkt Fischbeker Heide war auch super. Da habe ich einen großen Teil meiner Kindheit verbracht, schön da mal wieder hin zu fahren. Also am Sonntag bei strahlendem Rad ins Auto und dann ab. Schnuffi war schon da und Olli kam dann auch gleich um die Ecke. Kurze Zeit später kam Philipp und begrüßte uns und der Rest der Truppe rollte mit Helmut, MadMat und BriMore auch an. Schön alle mal wieder zu sehen. Es war wieder ein super Gruppe in der ich fahren durfte.
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Den Ablauf hat Olli ja schon super beschrieben, kann dem nur zustimmen, dem ist nichts mehr hinzu zu fügen. Wir hätten vielleicht eine Pause weniger machen können. Ansonsten super. Für mich als Anfänger war alles optimal, das Fahrtempo sehr gemächlich, hätte gern schneller sein können. Aber Philipp musste ja die Gruppe erst einmal einschätzen und kennen lernen. Mir haben die Technikeinheiten viel gebracht, vor allem weil alles ganz „entspannt“ geübt und erklärt wurde.
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Nichtraucher, ich freu mich schon auf die nächsten Anstiege die wir fahren, ich komm da jetzt ganz entspannt hoch und kann am Berg auch wieder aufsteigen.
Wer Interesse an so einem Training hat, dem kann ich Philipp Kraft nur empfehlen. Bin am überlegen, ob ich bei Philipp noch einmal ein Training mache, es hat wirklich sehr viel gebracht und er kann sehr gut und kompetent erklären.
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Vielen Dank allen, die es uns ermöglichen konnten, dieses Training mit zu machen. Nicht zu vergessen unser Fotograf Michael, der uns begleitet hat – er und Helmut haben tolle Bilder gemacht.
Stine
Treib Sport - oder du bleibst gesund!
Grinsekasper, UltraBike, Stoneman & Ostsee-IRONMAN finisher
Grinsekasper, UltraBike, Stoneman & Ostsee-IRONMAN finisher
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Vielen Dank an Philipp für die vielen Tipps, die ich noch nicht kannte.
Vielen Dank auch an die so angenehmen Mitfahrer. Ist immer wieder eine Freude, mit Foris zusammen fahren zu dürfen.
Ich bin seit vielen Jahren auf dem MTB unterwegs und hab auch schon die eine oder andere Alpentour hinter mir. Aber wenn ein echter ausgebildeter Profi ein MTB-Coaching gibt, kann jeder noch was lernen. Ganz besonders hat mich das Anfahren im steilen Gelände beeindruckt. Dort, wo ich sonst nach einem Stopp schieben mußte, weiß ich jetzt, was ich tun muß um weiterzufahren.
Ich kann jedem, der mit dem MTB-Fahren beginnen möchte oder sich z. B. auf eine Transalp vorbereiten möchte nur empfehlen, sich das Angebot von Philipp anzusehen.
Philipp mach weiter so.
Vielen Dank an Philipp für die vielen Tipps, die ich noch nicht kannte.
Vielen Dank auch an die so angenehmen Mitfahrer. Ist immer wieder eine Freude, mit Foris zusammen fahren zu dürfen.
Ich bin seit vielen Jahren auf dem MTB unterwegs und hab auch schon die eine oder andere Alpentour hinter mir. Aber wenn ein echter ausgebildeter Profi ein MTB-Coaching gibt, kann jeder noch was lernen. Ganz besonders hat mich das Anfahren im steilen Gelände beeindruckt. Dort, wo ich sonst nach einem Stopp schieben mußte, weiß ich jetzt, was ich tun muß um weiterzufahren.
Ich kann jedem, der mit dem MTB-Fahren beginnen möchte oder sich z. B. auf eine Transalp vorbereiten möchte nur empfehlen, sich das Angebot von Philipp anzusehen.
Philipp mach weiter so.
Wir sehen uns da oben, Tschüss Helmut
Gründungsmitglied Verein HFS - Helmuts-Fahrrad-Seiten
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Nun möchte auch ich gerne noch etwas zu dieser tollen MBT-Coaching-Tour schreiben. Zunächst noch einmal herzlichen Dank an Philipp! Genau das, was ich mir von dem Coaching erhofft habe, ist eingetreten. Ich hatte gehofft zu den Themen, wie am steilen Anstieg anfahren oder gut anhalten zu können, Tipps zu erhalten und genau das habe ich auch, aber darüber hinaus auch noch weitere wertvolle Tipps, die ich gleich bei der Tour umsetzen konnte. Das war echt klasse! Philipp versteht sein Handwerk! Ich bin sogar schon am Überlegen, ob ich vielleicht nochmal irgendwann Level 3 mache!
Natürlich hat das tolle Wetter, die netten Mitfahrer und die tolle Gegend in den Harburger Bergen zu der schönen Tour mit Coaching auch beigetragen! Philipp hat die Gegend wirklich super ausgesucht und scheint die Gegend dort auch wie seine Westentasche zu kennen! Alles andere wurde eigentlich schon gesagt!
Von meiner Seite aus kann ich Philipp als MTB-Coach nur empfehlen! Ich freue mich schon auf meine nächste MTB-Tour um die gelernten Sachen umzusetzen und zu vertiefen.
LG, Britta
Nun möchte auch ich gerne noch etwas zu dieser tollen MBT-Coaching-Tour schreiben. Zunächst noch einmal herzlichen Dank an Philipp! Genau das, was ich mir von dem Coaching erhofft habe, ist eingetreten. Ich hatte gehofft zu den Themen, wie am steilen Anstieg anfahren oder gut anhalten zu können, Tipps zu erhalten und genau das habe ich auch, aber darüber hinaus auch noch weitere wertvolle Tipps, die ich gleich bei der Tour umsetzen konnte. Das war echt klasse! Philipp versteht sein Handwerk! Ich bin sogar schon am Überlegen, ob ich vielleicht nochmal irgendwann Level 3 mache!
Natürlich hat das tolle Wetter, die netten Mitfahrer und die tolle Gegend in den Harburger Bergen zu der schönen Tour mit Coaching auch beigetragen! Philipp hat die Gegend wirklich super ausgesucht und scheint die Gegend dort auch wie seine Westentasche zu kennen! Alles andere wurde eigentlich schon gesagt!
Von meiner Seite aus kann ich Philipp als MTB-Coach nur empfehlen! Ich freue mich schon auf meine nächste MTB-Tour um die gelernten Sachen umzusetzen und zu vertiefen.
LG, Britta
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Auch ich habe aus dem Training mit Philipp etwas mitnehmen können, sehe mich jedoch eher auf Level 3.
Angenehm fand ich die sehr entspannte Art, mit den Teilnehmern umzugehen und dass Philipp sich für alle genug Zeit genommen hat. Weniger gefiel mir die übervorsichtige Fahrweise zwischen den Übungsteilen und dass wir in den 5 Stunden doch relativ wenig in Bewegung waren. Da ist noch etwas Feintuning vonnöten.
Unterm Strich ein sehr schöner Tag, was nicht zuletzt an der Super-Zusammensetzung der Truppe lag.
Wenn man nach Absprache mit Philipp das richtige Level findet, kann man sicher von so einem Training profitieren! Ich denke, dass ich nochmal ein Level3-Training buchen werde.
Gruss
Norbert
Auch ich habe aus dem Training mit Philipp etwas mitnehmen können, sehe mich jedoch eher auf Level 3.
Angenehm fand ich die sehr entspannte Art, mit den Teilnehmern umzugehen und dass Philipp sich für alle genug Zeit genommen hat. Weniger gefiel mir die übervorsichtige Fahrweise zwischen den Übungsteilen und dass wir in den 5 Stunden doch relativ wenig in Bewegung waren. Da ist noch etwas Feintuning vonnöten.
Unterm Strich ein sehr schöner Tag, was nicht zuletzt an der Super-Zusammensetzung der Truppe lag.
Wenn man nach Absprache mit Philipp das richtige Level findet, kann man sicher von so einem Training profitieren! Ich denke, dass ich nochmal ein Level3-Training buchen werde.
Gruss
Norbert
Wenn Du schneller fährst brauchst Du Dich nicht so lange anzustrengen
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Herzlichen Dank an Philipp für die lehrreiche Tour und dafür, dass er sich darauf eingelassen hat, sein Angebot dem kritischen Urteil einiger Foris zu unterziehen. Es war eine gute Wahl, das mittlere Level als Kompromiss für uns für dieses eine gemeinsame Forums-Coaching zu wählen. So kam es, dass es für Schnuffi zu niedrig angesetzt war, aber immerhin für die anderen mehr oder minder passte. Hätte jeder - wie es normal der Fall ist - freie Wahl gehabt, hätte es sicherlich noch besser gepasst.
Wer, wie die meisten von uns, mit dem MTB nur leichte Touren im Norden unternimmt, für den macht ein MTB-Coaching wenig Sinn. Wer dies aber ambitioniert betreibt oder sich auf eine große Tour, z. B. einen Radmarathon oder Trans-Alp vorbereitet, dem kann es viele Aha-Effekte und mehr Sicherheit bringen, auf dem Rad und bei der Frage: "Bin ich gut vorbereitet?"
Andere Leute nehmen teils weniger Geld für einen Trainingstag, aber andererseits auch mehr Teilnehmer mit, nehmen sich also deutlich weniger Zeit für jeden Einzelnen. Das Eingehen auf jeden Einzelnen ist eine von Philipps Stärken.
Ich bin mir sicher, dass Philipps Angebote ihre Abnehmer finden werden, weil sie Sinn machen und er sie gut rüber bringt. In wie weit man damit seinen Lebensunterhalt bestreiten kann, wird sich zeigen. Ich hoffe sehr, dass es sein Angebot auch noch in vielen Jahren geben wird, weil es die Szene belebt.
Herzlichen Dank an Philipp für die lehrreiche Tour und dafür, dass er sich darauf eingelassen hat, sein Angebot dem kritischen Urteil einiger Foris zu unterziehen. Es war eine gute Wahl, das mittlere Level als Kompromiss für uns für dieses eine gemeinsame Forums-Coaching zu wählen. So kam es, dass es für Schnuffi zu niedrig angesetzt war, aber immerhin für die anderen mehr oder minder passte. Hätte jeder - wie es normal der Fall ist - freie Wahl gehabt, hätte es sicherlich noch besser gepasst.
Wer, wie die meisten von uns, mit dem MTB nur leichte Touren im Norden unternimmt, für den macht ein MTB-Coaching wenig Sinn. Wer dies aber ambitioniert betreibt oder sich auf eine große Tour, z. B. einen Radmarathon oder Trans-Alp vorbereitet, dem kann es viele Aha-Effekte und mehr Sicherheit bringen, auf dem Rad und bei der Frage: "Bin ich gut vorbereitet?"
Andere Leute nehmen teils weniger Geld für einen Trainingstag, aber andererseits auch mehr Teilnehmer mit, nehmen sich also deutlich weniger Zeit für jeden Einzelnen. Das Eingehen auf jeden Einzelnen ist eine von Philipps Stärken.
Ich bin mir sicher, dass Philipps Angebote ihre Abnehmer finden werden, weil sie Sinn machen und er sie gut rüber bringt. In wie weit man damit seinen Lebensunterhalt bestreiten kann, wird sich zeigen. Ich hoffe sehr, dass es sein Angebot auch noch in vielen Jahren geben wird, weil es die Szene belebt.
Wenn's um die Wurst geht, sollte man gut abschneiden.
- Heimfelder Dirk
- A-Lizenz-Schreiber
- Beiträge: 1734
- Registriert: 09.10.2010, 20:06
- Wohnort: Seevetal - Horst
- Kontaktdaten:
Schade!
Diese tolle Veranstaltung ist mir völlig entgangen, obwohl ich täglich auf HFS unterwegs bin. Ärgere mich doch sehr, weil es ja unmittelbar bei mir vor der Haustür war!
Britta, warum holst Du Dir hinterher keinen Riesen-Cappuccino bei mir ab? Balkon ist zwar geschlossen, aber Stube ist geheizt! Matthias, für Dich hätte ich auch ein Bier da gehabt. Für alle anderen hätte die Cafe-Bar oder der Kühlschrank auch was hergegeben!!
Britta, warum holst Du Dir hinterher keinen Riesen-Cappuccino bei mir ab? Balkon ist zwar geschlossen, aber Stube ist geheizt! Matthias, für Dich hätte ich auch ein Bier da gehabt. Für alle anderen hätte die Cafe-Bar oder der Kühlschrank auch was hergegeben!!
dirk
Lieber Dirk!
Ich habe sooo sehr am letzten Sonntag an Dich gedacht und sogar noch zu Helmut und Mathias gesagt: Hier wohnt doch Dirk in der Nähe! Ich fand es unangemessen einfach so vorbeizukommen, aber für die Zukunft werde ich es einfach machen ... das Angebot von einem so super leckeren Cappuchino lasse ich mir doch nicht entgehen! Außerdem haben wir uns schon so lange nicht mehr gesehen! Mathias hätte Dein Angebot auch gerne angekommen! Für das nächste Mal wissen wir Bescheid!
Also, sei uns herzlichst gegrüßt und habe ein schönes Wochenende!
Bis hoffentlich bald
Britta
Ich habe sooo sehr am letzten Sonntag an Dich gedacht und sogar noch zu Helmut und Mathias gesagt: Hier wohnt doch Dirk in der Nähe! Ich fand es unangemessen einfach so vorbeizukommen, aber für die Zukunft werde ich es einfach machen ... das Angebot von einem so super leckeren Cappuchino lasse ich mir doch nicht entgehen! Außerdem haben wir uns schon so lange nicht mehr gesehen! Mathias hätte Dein Angebot auch gerne angekommen! Für das nächste Mal wissen wir Bescheid!
Also, sei uns herzlichst gegrüßt und habe ein schönes Wochenende!
Bis hoffentlich bald
Britta
Nächstes Mal
... wenn es wieder sowas gibt habe ich hoffentlich endlich ein MTB (und vorher keinen Unfall gehabt) und kann mitmachen. Möge der Meister einen weiteren Termin offerieren...
"Fahr im Training so viel oder wenig wie du willst. Aber fahr." (Eddy Merckx)
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